כרוב ירוק, חי



הרכב תזונתי של כרוב ירוק, חי ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
24 קלוריות3 גרם1 גרם0 גרם47 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.6 מ"ג43 מק"ג40 מק"ג32 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
23 מ"ג0 מ"ג18 מ"ג246 מ"ג0.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות